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Un programme de perte de poids pas comme les autres...
Plutôt que de suivre un régime militaire stricte et non personnalisable, vous serez amené à adopter des habitudes de vie saine car c'est la SEULE approche pour avoir des résultas durables. Concrètement dans ce programme, vous allez :
- comprendre ce qui vous empêche de perdre vos kilos en trop(aspect physique, mental et émotionnel)
- changer vos habitudes de vie, en particulier vos habitudes alimentaires pour atteindre votre poids idéal(rien ne vous est imposé, c'est une formule à la carte !)
- laisser des traces pour comprendre votre évolution(journaling)
- mieux vous connaître(introspection)
Ce programme convient aux personnes qui ont juste besoin d'être orienté pour leur perte de poids. Si vous avez besoin d'un accompagnement complet, prenez rdv pour une consultation en nutrition.
Cueillette/livraison : 2 jours en moyenne. Voir plus de détails