Contrairement aux régimes classiques qui se concentrent uniquement sur l’alimentation, le programme 30 jours pour maigrir sainement et durablement adopte une approche holistique de la perte de poids.

Pourquoi ? Parce que pour obtenir des résultats durables, il n’est pas uniquement question de contrôle de calories, mais aussi de gestion du rythme de vie, des émotions, de la fatigue et de la relation à soi.

Parce que retrouver un corps dans lequel tu te sens bien passe par des actions simples et régulières, le programme s’appuie sur des défis quotidiens.

Le principe est simple et efficace :

• Chaque jour = un défi clair et accessible
• Chaque défi = plusieurs options pour te laisser le choix
• Chaque semaine = des résultats qui s’installent progressivement

Ce programme est idéal pour toi si tu es autonome, motivé(e), et que tu as besoin d’un plan structuré pour démarrer ta démarche minceur.

Si tu préfères un accompagnement personnalisé, réserve une consultation en nutrition holistique.

Cueillette/livraison : 2 jours en moyenne. Voir plus de détails