La naturopathie en bref
Qu'est-ce que la naturopathie?
C'est une approche douce qui s’intéresse à l’humain dans sa globalité(pas seulement à ses symptômes!) et qui redonne les moyens à son corps de s'auto-régénérer. Pour ce faire, une ou plusieurs thérapies sont combinées : la nutrition, la phytothérapie, l'oligothéraphie, l’hydrothérapie, l’aromathérapie, la massothérapie, la musicothérapie, l’héliothérapie, l’hypnothérapie, la guérison spirituelle etc.
Principe
Pour être en bonne santé, notre organisme doit être en homéostasie(en état d'équilibre).
Origine
Elle existe depuis des millénaires avec des disciplines, des caractéristiques, des traditions propres aux différentes cultures mais le principe reste le même. Au Vè av. J.-C. c’est dans la Grèce antique qu’Hippocrate fonda la médecine traditionnelle Occidentale. Ailleurs dans le monde ce sont la Médecine Traditionnelle Africaine, la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Médecine Ayurvédique, la Medicina Tradicional Indoamericana qui se pratiquent.
Actions
- éducative: faire connaître ce qui nuit à la santé, montrer les habitudes de vie saines à adopter.
- préventive : proposer un programme d'hygiène personnalisé axé sur le contrôle du poids, le rééquilibrage alimentaire, la correction des carences nutritives, l'activité physique de base, la gestion du stress, etc.
- curative : apporter une solution thérapeutique à un trouble de la santé par l'utilisation de soins naturels dans les limites d'application de ces méthodes.
Quels sont ses avantages?
Mettre en application les conseils naturothérapeutiques c’est devenir autonome et assumer sa responsabilité à l’égard de sa santé pour au bout du compte obtenir une meilleure qualité de vie(vitalité, bien-être général,etc.) de façon durable.
À qui s'adresse-t-elle?
À tous!
Que faut-il retenir?
- Chacun est acteur de son bien-être au quotidien par ses choix de vie.
- Le bien-être général s’acquiert en connectant corps, esprit et âme. Pour ceux qui pensent que tout ce qui n’est pas scientifiquement démontré est supposé ne pas exister, le débat n’a pas lieu d’être si on s’aligne tous sur le point 1.
- LA PRÉVENTION EST LA MEILLEURE DES CURES
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