Blogue pour un mode de vie santé

Capsules éducatives

Comment bien manger avec un petit budget

Lorsqu'on vit une situation financière difficile, c'est assez logique de vouloir se ruer sur tout ce qui coûte moins cher. D'ailleurs, c'est quelque chose d'instinctif. Pourtant, il est quand même possible de ...

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Capsules éducatives

Attention aux métaux lourds

« Tous veulent être en bonne santé et vivre longtemps, mais peu font quelque chose à cet effet . » Sebastian Kneipp La toxémie, c'est-à-dire l'accumulation de toxines dans le sang, dépend en grande partie de n...

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Remèdes

3 remèdes naturels contre les règles douloureuses

Avant l'arrivée de vos règles(et parfois même pendant les premiers jours de vos règles ) , vous pouvez vivre un véritable calvaire d'ordre émotionnel et/ou d'ordre physique.Fatigue prononcée, crampes abdominale...

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Développement personnel

Test de bien-être

De manière récurrente, vous devriez prendre un moment pour penser à vous(si vous avez tendance à faire passer les autres avant vous) et pour réfléchir sur vous afin d'améliorer votre qualité de votre vie.Chaque...

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Remèdes

6 trucs pour s'endormir rapidement et mieux dormir

Si les tracas du quotidien vous empêchent de bien dormir, il faudrait à un moment donné repenser votre façon de vivre... Pour l'heure, nous allons vous partager une routine du soir anti-stress. #1 Prend...

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Capsules éducatives

Les pires idées reçues sur la perte de poids

Avant de se lancer dans quelque chose de nouveau, on pose des questions à son entourage, on fait des recherches sur internet puis on lit ou on écoute des témoignages sur les réseaux sociaux.C'est une bonne déma...

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Recettes

Les meilleures boissons sans sucre ajouté

Vous cherchez une astuce pour boire plus d'eau ? Vous voulez remplacer les sodas de votre alimentation ? Nous avons une solution 2 en 1 pour vous avec les TISANES AROMATISÉES !C'est peut-être la première fois q...

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Recettes

Latte à l'hibiscus

Aujourd'hui, nous allons vous présenter votre nouvelle boisson préférée ! Hormis son goût exquis, vous allez l'apprécier autant chaude que froide. En quelques mots, cette boisson est délicieuse, réconfortante, ...

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Développement personnel

10 bonnes résolutions pour la nouvelle année

Chaque année, il est de coutume de prendre des résolutions par rapport à l'année précédente ou par rapport à sa vie en général. Cette année ne sera donc pas l'exception à la règle ! Par le biais de cet article,...

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Recettes

Horchata de chufa

Aujourd'hui nous allons vous présenter une boisson végétale espagnole à base de souchet(noix tigrées ou tchongon en Afrique de l'Ouest). Elle convient à tout le monde, en particulier à ceux qui sont intoléra...

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Recettes

Confiture d'hibiscus maison

Les fleurs d'hibiscus(fleurs de bissap ) se prêtent à de nombreuses préparations culinaires, car nul ne peut résister à son goût à la fois fruité et acidulé ! Aujourd'hui, nous vous partageons la recette de la ...

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Remèdes

SOS peau sèche

Peau de crocodile ? Démangeaisons ? Peau qui tiraille ? Peau qui pèle ? Nous savons à quel point cela peut être inconfortable pour vous, c'est pourquoi aujourd'hui nous avons voulu vous parler des six gestes in...

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Devise –

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