Les meilleures boissons sans sucre ajouté
Vous cherchez une astuce pour boire plus d'eau ? Vous voulez remplacer les sodas de votre alimentation ? Nous avons une solution 2 en 1 pour vous avec les TISANES AROMATISÉES !
C'est peut-être la première fois que vous entendez(lisez) cette dénomination, mais ce n'est pas un concept totalement nouveau... Vous connaissez l'eau aromatisée(fruitée) ? Ben, c'est exactement le même principe avec des tisanes en plus.
Vous devriez en faire chez vous dès maintenant parce que :
- Ce sont des boissons faites avec des vrais ingrédients(eau, plantes, herbes aromatiques, fruits, légumes, épices)
- Ce sont des boissons sans caféine
- Vous n'allez plus trouver que l'eau est fade
- Vous allez réduire votre consommation de sucre sans trop d'effort.
Pour ce qui est de la préparation, il n'y a rien de plus simple. Il faut faire une infusion à froid pendant 24 h idéalement sinon toute la nuit au minimum. Pour les ratios, c'est une cuillère à café de tisane par tasse d'eau ; pour les autres ingrédients, c'est à votre convenance. Évidemment, plus vous mettez de fruits, plus votre tisane aromatisée sera sucrée.
Selon votre besoin de la journée, voici nos suggestions :
#1 Le coup de pouce matinal
moringa orange gingembre
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#2 Le coupe-faim
bissap blanc pêches graines de chia concombre
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#3 Le digestif
kinkéliba ananas lime
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#4 Le bonheur à l'infini
bissap rouge menthe grenade
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Pour vous procurer les tisanes, cliquez ici.
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